Общие требования диеты доктора Дюкана:
каждый день необходимо выпивать как минимум 1,5 л обычной (негазированной и неминерализованной) воды;
ежедневно добавлять в пищу овсяные отруби (количество будет зависеть от этапа диеты);
каждый день выполнять утреннюю гимнастику;
ежедневно совершать как минимум 20 минутную прогулку на свежем воздухе.
Katywa777 написав:Дівчата, привіт!) Підкажіть будь-ласка, хто займався в ФітнесСіті, які тренери там хороші і дійсно професіонали своєї справи?
Katywa777 написав:Дівчата, а хтось займався в ФітнесСіті з тренером? Можливо можете порадити когось?
webkiller написав:А підкажіть, будь ласка, де можна купити підтримуючий спортивний топ ( розмір 75С) ? У спортмастері немає(.
bistra написав:Привіт! Можливо хтось знає чи є в Рівному зали куди можна піти з дитиною до року, щоб поки мама займається за дитиною дивився хтось?
arla написав:Хочу сходити на прийом до дієтолога(з метою корекції ваги) не знаю куди краще звернутися а Аніко чи Оксфорд медікал.може хтось з вас звертався,що можете порадити?
Sim0na написав:Поділіться хтось досвідом пророщення .де купуєте злаки?
Повернутись до Краса та здоров'я